ホイ!!ゲロルズバンブラキャンプにようこそ!!!

今日は君たちに、バンブラを使ったパンプアップの方法を教えるぞ!!

演奏をしながら鍛えられるなんて、素晴らしいじゃないか!!!

試しに2週間、やってみないかっ!?!?!?!?



まずは、演奏するための姿勢からだ!!!!
姿勢は大事だからな!!!!


椅子に浅く腰かけてくれたまえ!!!!!
浅くだぞ!!!楽をしようと背中をつけるんじゃない!!!!


すでにちょっと腹筋を使っていることが自分でもわかるだろう!?!?!?
この座り方キツいなって思っているだろう!!!
余談だが、卒業式などで袴を着る女子は、浅く座ることを覚えておこう!!!
一個レベルの高い女になれるぞ!!!詳しくは、自分で調べるんだ!!!


話しがそれたが、今日は腹筋に加えて、母指球筋(親指付近の膨らみを構成する筋肉)、
上腕三頭筋(二の腕の裏側)、尺側手根屈筋(腕の外側)を鍛えよう!!!

椅子

座ったら、手に3DSを持つんだ!

・・さあ、準備は整ったから、演奏をはじめよう(´∀`*)♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・じゃない!!!!まだだ!!!

寄り画

脇と腕の間を空けるんだ!!!
・・・そうだな、肘と体が15cmくらい離れるように空けて3DSを手に持とう!!

選曲をするのはここからだ。

ゲロルがパンプアップに良い曲とパート(楽器)を選んだから、
自分が好きなものをチョイス(&DL)してくれたまえ!!!!ホッホイ!!


・カゲロウデイズ/ポップドラム

・女々しくて/テナーサックス『遊べる動画』で演奏するのがおススメだ!
             理由は、MVを観ながら演奏するので辛さもまぎれる!それだけだ!
・おしゃかしゃま/ロックドラム
・Bad Apple!!(Hi Speed Remix)/ノイズドラム
・脳漿炸裂ガール/E・ドラム
・TOCCATA//TOMBEAUDE COUPERIN/ORIGINAL//ピアノ②
・リンダリンダ/ロックドラム
・SILENT JEALOUSY/ロックドラム
・UTAUYO!!MIRACLE/OD・ギター
・悠yuu自適/ファットリード→『生声アーチスト』の宙PROJECTのYUUをダウンロードすると
             ついてくる曲だ!


・・・・・選んでくれたか?

選ぶレベルはビギナーしか許さない!いいか!
ビギナーを選ぶんだ!!!!

そこの君!!!!!!!
両手を使おうとか思っていないか?!?!?!?!??!?!

甘えるんじゃない!!!!!!!!!
片手ずつだ!!!!!!

まずは利き手!!
次は逆の手!!!
利き手!!
逆の手!!

Oi!ボタンに指をつけたまま連打をするんじゃない!!
なるべく一打一打ボタンから指が離れるようにプッシュしよう!!
ボタンがカチカチいうくらいがちょうどいい!
※ちなみに、ボタンの押し方によって鍛えられる筋肉は変わるので、色々試してみよう

さあ!!!!!
以上を踏まえて演奏してくれたまえ!!!
95点を超えるように頑張ってくれ!!!

健闘を祈る!!!!!
そしてクレームは受け付けない!!!
「効果には個人差があります」とかいうよくあるアレだ!!

次回をお楽しみに!!

※これだけでジャスティス隊長のような腕にはなれませんので、ご了承ください。
 無理しすぎて筋肉壊さないようにね(´◉◞౪◟◉)byゲロル